Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Árvai Andrea edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 12.06 km 1:26:25 07:10 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.45 km 42:25 06:35 p/km Normál futás	30 Egyéb 36:06 Edzés	1 Futás 7.37 km 49:57 06:47 p/km Normál futás	2	3 Túra 6.17 km 1:09:22 11:15 p/km Séta Futás 10.06 km 1:09:19 06:53 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 35.94 km 4:08:06 1 egyéb 0:36:06 1 túra 6.17 km 1:09:22
4	5 Futás 15.08 km 1:44:08 06:54 p/km Normál futás	6 Egyéb 46:24 Edzés	7 Futás 8.09 km 1:00:18 07:27 p/km Normál futás	8 Futás 16.64 km 2:01:00 07:16 p/km Normál futás	9	10	49. hét 3 futás 39.81 km 4:45:26 1 egyéb 0:46:24
11 Futás 11.11 km 1:16:25 06:53 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 10.12 km 1:08:03 06:43 p/km Normál futás	15	16 Futás 20.04 km 2:17:26 06:51 p/km Normál futás	17 Futás 8.1 km 54:55 06:47 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 49.37 km 5:36:49
18	19	20	21	22 Futás 10.11 km 1:12:04 07:08 p/km Normál futás	23 Futás 6.13 km 44:51 07:19 p/km Normál futás	24	51. hét 2 futás 16.24 km 1:56:55
25	26	27	28 Futás 3.59 km 25:41 07:09 p/km Normál futás Futás 6.38 km 44:25 06:58 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 20.23 km 2:24:03 07:07 p/km Normál futás	52. hét 3 futás 30.2 km 3:34:09

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	153.05 km	17:52:35	20.23 km	2:24:03
Túra	1	6.17 km	1:09:22	6.17 km	1:09:22
Egyéb	1	-	0:46:24	-	0:46:24
Összesen	16	159.22 km	19:48:21	20.23 km	2:24:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2205.15 km	264:20:33	50.04 km	6:28:18
Úszás	2	0.68 km	0:37:46	0.6 km	0:36:41
Bringázás	25	558.3 km	33:37:22	65.35 km	3:50:13
Túra	26	131.31 km	24:11:37	14.24 km	2:09:57
Jóga	1	-	0:32:22	-	0:32:22
Erősport	1	0 kg	0:32:36	0 kg	0:32:36
Egyéb	3	-	2:17:01	-	0:54:31
Összesen	242	2900.4 km	326:09:17	65.350 km	6:28:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés